Mehr Erfolg im Beruf durch Yoga und Meditation 31.10.-4.11.2022 in Wandlitzsee

Jeder hat eine eigene Zielvorstellung davon, was es heißt erfolgreich zu sein. Durch unser Handeln sorgen wir dafür, dass unser Leben ein Erfolg wird. Unsere Handlungsfähigkeit ist jedoch abhängig von unserer Energie und die Effektivität unserer Handlungen ist abhängig vom Grad an Bewusstheit, mit dem wir die Dinge tun, die uns zum Ziel führen sollen. Yoga gibt hier eine praktische Methode an die Hand, um nachhaltig die eigene Leistungsfähigkeit zu verbessern. Meditation hilft, wieder in Kontakt mit der eigenen inneren Mitte zu kommen und ermöglicht Ihnen dadurch, das Leben bewusster zu leben und in der Gegenwart zentriert zu sein.

Ziel des Seminars ist es, den Teilnehmenden Methoden zu vermitteln, mit deren Hilfe sie ihre Bewusstheit im Alltag steigern und einem Energiemangel entgegen zu wirken, um so mit den alltäglichen Herausforderungen besser umgehen zu können.

Seminarinhalte

Dieses Seminar bietet eine praxisnahe Lernmethode mit Übungsstunden, die eine eigenständige Anwendung und Integration des Gelernten in den beruflichen Alltag ermöglichen:

  • Sie lernen mit Yoga eine Balance zwischen Aktivität und Entspannung zu finden und so Ihr inneres Gleichgewicht zu erhalten
  • Sie üben Meditations- und Entspannungstechniken, um mehr Sensibilität, Bewusstheit und innere Klarheit für den Alltag zu entwickeln.
  • Sie lernen Methoden kennen, um Ihre Energie in entscheidenden Momenten zu konzentrieren und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln.
  • Mit Atemübungen lernen Sie den natürlichen Fluss der Lebensenergien zu erspüren, zu regulieren und zu harmonisieren.
  • Sie lernen philosophische und psychologische Aspekte aus dem Yoga kennen und deren Anwendungsmöglichkeiten im modernen Alltag.

In diesem Seminar sind nicht Leistung oder Wettkampf die treibende Kraft, sondern die Ausgewogenheit im Üben und die klare Wahrnehmung und Erfahrung von sich selbst.

Seminarziele

  • Verbesserung der körperlichen, mentalen und emotionalen Beweglichkeit in Beruf und Alltag
  • Förderung von Ausdauer, Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen, Förderung der Sozialen Kompetenz
  • Verbesserung der Körper- und Selbstwahrnehmung zur Förderung von Ausdauer, Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen
  • Lernen sowie Integration von Yogaübungen, Entspannungs- und Meditationstechniken ins Alltagsleben
  • Stressmanagement: Steigerung der Belastbarkeit in Beruf und Alltag

Teilnahmevoraussetzungen

Das Seminar richtet sich an Teilnehmer/innen aus gesundheits-fördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Es kann jedoch auch unabhängig davon gebucht werden. Es sollte die Bereitschaft bestehen, sich pro Tag auf ca. drei Stunden körperlicher Übung einzulassen.

Termin und Ort

Mo 31.10.– Fr 4.11.2022 Sozialpädagogische Praxis Wandlitz Falkenkorso 8 16348 Wandlitz OT Wandlitzsee. Beginn am Montag um 13:30 Uhr Ende am Freitag um 13:30 Uhr.

Dozentin

Gabriele Pohly (Dipl.Soz.Päd.) ist eine erfahrene Yoga-und Meditationslehrerin und Seminarleiterin. In ihren Seminaren verbindet sie Selbsterfahrungs-, Therapie-und Meditationstechniken mit dem Ziel, das persönliche Wachstum und die Resilienz der Teilnehmenden optimal zu fördern. Sie hat die Fähigkeit auch anspruchsvolle Stoffe spielerisch und mit Leichtigkeit zu vermitteln. Sie ist Autorin des Buches „RESILIENZ YOGA

Gruppenstärke

max. 5-10 Teilnehmer

Kosten

Die Kosten sind 425.- € für die Durchführung des Bildungurlaubs (ohne Übernachtungs- und Verpflegungskosten). Nicht im Preis inbegriffen ist die Anreise. Der Seminarplatz ist nach Zahlung der Seminargebühr gesichert. Es gelten unsere AGB.

Anerkennung und Anmeldung

Vor der Anmeldung ist es ratsam zu klären, ob Sie Anspruch auf Bildungsurlaub haben und ob der Bildungsurlaub im jeweiligen Bundesland (Sitz des Arbeitgebers) anerkannt ist. Das Seminar dient der beruflichen Weiterbildung und ist in Berlin als Bildungsurlaub anerkannt (Geschäftszeichen II A 76 – 118193) sowie in Niedersachsen als Bildungsurlaub anerkannt (VA-Nr. B22-114931-45). Sie können an diesem Seminar aber auch teilnehmen, wenn Sie Ihren Tarifurlaub in Anspruch nehmen.

Zur Beantragung auf Freistellung bei Ihrem Arbeitgeber reichen Sie die Mitteilung an den Arbeitgeber sobald wie möglich, mindestens aber 6 Wochen vor Beginn der Veranstaltung ein. Klären Sie mit Ihrem Arbeitgeber, ob es ggf. Einschränkungen gibt. Entscheidet der Arbeitgeber positiv oder schweigt er innerhalb der jeweiligen gesetzlichen Frist ihres zuständigen Bundeslandes (Berlin: bis spätestens 2 Wochen nach der Mitteilung an den Arbeitgeber; Niedersachsen bis bis spätestens zwei Wochen vor Beginn der Veranstaltung), gilt der Bildungsurlaub als genehmigt.

Nach Klärung der Freistellung mit dem Arbeitgeber erfolgt die Anmeldung zum Seminar beim Veranstalter SPW. Nach erfolgter Überweisung der Seminargebühr ist der Platz gesichert.

Anreise

Wandlitzsee liegt etwa eine halbe Stunde Autofahrt von Berlin Pankow entfernt. Mit der Berliner S-Bahn fahren Sie zum Bahnhof Berlin Karow und von dort weiter mit der Heidekrautbahn (RB27) bis Wandlitzsee Bahnhof. Von hier sind es noch zwei Stationen mit dem Bus bis Haltestelle Amselallee.

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